近日，多地學校因?qū)W生患甲流而停課，各地疾控機構(gòu)流感監(jiān)測結(jié)果顯示，當前我國流感病毒活動水平有所增強，以甲型流感為主。面對“來勢洶洶”的甲流，我們應(yīng)該如何防護？甲流高發(fā)期還應(yīng)注意哪些防護點？記者聯(lián)系采訪了疾控專家。
甲流和普通感冒有區(qū)別
認識甲流，要從認識流感開始。據(jù)疾控專家介紹，流行性感冒簡稱“流感”，是由流感病毒引起的一種傳染性強、傳播速度快的急性呼吸道傳染病。流感病毒又分為甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的A(H1N1)pdm09和A(H3N2)亞型及乙型流感病毒中的B(Victoria)和B(Yamagata)系，也就是我們通常所說的甲流、乙流。甲流病毒主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可通過呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品直接或間接接觸傳播。人群對流感病毒普遍缺乏免疫力，兒童病例居多，病情較重，無明顯性別差異，感染后可獲得對同型病毒的免疫力，但持續(xù)時間短，而且各型與各型之間沒有交叉免疫，可反復(fù)發(fā)作。
從預(yù)后和并發(fā)癥來看，流感危害性相對較大，如出現(xiàn)肺炎、誘發(fā)基礎(chǔ)病加重、引發(fā)心腦血管疾病等，與普通感冒有區(qū)別。疾控專家表示，流行性感冒和普通感冒的區(qū)別主要在病情程度和病原。首先二者病原、病因不同，能夠引起感冒樣癥狀的病原很多，而流感是由流感病毒引起的，當前，甲型流感病毒更多一些。其次，流感癥狀比普通感冒更重。流感可導(dǎo)致持續(xù)高熱、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛等表現(xiàn)，嚴重的可導(dǎo)致肺炎。同時，流感對患有基礎(chǔ)病的老年人有誘發(fā)加重的風險，部分患者可能產(chǎn)生繼發(fā)感染，如上呼吸道感染氣管炎、繼發(fā)細菌感染等。而普通感冒總體癥狀是較輕的。在治療方面，流感有特效治療藥物，建議抗病毒藥物越早介入越好。盡管流感是自限性疾病，但早期使用藥物能縮短病程、減輕癥狀、降低重癥風險。而普通感冒一般進行對癥治療即可，多喝水、注意休息。
奧司他韋不建議自行服用
記者注意到，2月27日，話題“奧司他韋”沖上微博熱搜，北京多家藥店表示奧司他韋出現(xiàn)斷貨情況。3月1日，記者隨機走訪新城區(qū)兩家零售藥店了解到，近期店內(nèi)相關(guān)治療藥物咨詢熱度高，但沒有出現(xiàn)扎堆囤貨現(xiàn)象，目前兩家藥店藥品種類充足。
據(jù)悉，奧司他韋是一種作用于神經(jīng)氨酸酶的特異性抑制劑，可抑制流感病毒數(shù)量的進一步增加，從而抑制流感病毒在體內(nèi)傳播以降低致病性。主要用于甲型、乙型流感的治療和預(yù)防。專家強調(diào)，奧司他韋等神經(jīng)氨酸酶抑制劑是甲流的預(yù)防和治療藥物，沒必要過分夸大其功效。且奧司他韋這類抗病毒藥物屬于處方藥，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不宜自行服用。
接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。建議6個月以上所有人群預(yù)防流感均可考慮接種疫苗。以下人群更應(yīng)該積極接種，如60歲以上人群；患有心血管系統(tǒng)疾病，代謝疾病(糖尿病)，胰囊性纖維化變性，慢性呼吸道疾病和慢性腎功能不全者；也推薦使用于由于職業(yè)原因使感染危險性增加的人群，如醫(yī)務(wù)人員；慢性病患者的家屬；幼兒園小朋友，小學、中學、大學的學生；在重要崗位及為公眾服務(wù)的工作人員，如公交、商業(yè)、銀行、警察等；在人員相對集中且通風條件欠佳環(huán)境的工作人員，如寫字樓內(nèi)的工作人員等。
往年接種過流感疫苗，今年是否還需要再接種？疾控專家回應(yīng)，由于流感病毒幾乎每年都發(fā)生部分變異，因此每年都應(yīng)按新的流感病毒株組成的疫苗進行免疫，才能得到有效的預(yù)防。流感疫苗接種的最佳時間應(yīng)該在流感流行高發(fā)期到來之前。注射后一周就可以產(chǎn)生抗體，二周后抗體可達高峰，一般可以保護一年以上。
從衣食住行著手避免流感侵襲
除了接種疫苗，近期還有哪些方面需要重點關(guān)注？
防寒保暖。換季時天氣變化無常，建議及時添加衣服和被褥等，避免因著涼而誘發(fā)疾病。由于足部離心臟較遠，血液運行不暢，因此，應(yīng)特別注意足部的保暖。
合理膳食。要堅持加強營養(yǎng)、注意休息，保持科學合理的生活習慣。保證充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì)供應(yīng)；可以多食用紅色食品，如胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿等，其中富含的β-胡蘿卜素能清除氧自由基，增強巨噬細胞活力，對防治流感有良效。每天堅持用淡鹽水或紅茶漱口，對流感也有一定預(yù)防作用。
堅持鍛煉。加強身體鍛煉，多做戶外活動，增強自身抵抗力。每天可進行一些活動量比較適宜的運動，如散步、騎自行車、慢跑、打太極拳等，增強機體抵抗力。
居室通風。居室內(nèi)要保持空氣流通，每天除定時通風換氣外，也可用食醋進行密閉熏蒸，墻壁、地板、用具可用0.5%漂白粉澄清液進行擦抹。由于流感病毒的生存還與環(huán)境濕度有關(guān)，條件允許可以調(diào)整小環(huán)境濕度，以降低病毒活性。
避免相互傳染。在流感流行期間，提醒大家盡量減少或不參加大型集會和集體活動，盡量少去或不去公共場所。若家中已有流感病人，要采取防護性措施，與病人密切接觸時應(yīng)戴口罩。
記者 王江黎
責任編輯：李一璠
