“防猝死套餐”真的靠譜嗎?
醫(yī)生提醒:保健品不能替代藥品治療或預防疾病
熬最晚的夜,敷最貴的面膜,喝最補的雞湯,約明晚的酒局……養(yǎng)生界一直流傳類似的梗。最近網(wǎng)友們都在熱議一個新詞“防猝死套餐”,而這個“套餐”內(nèi)容是網(wǎng)友們總結(jié)出的,由輔酶Q10、魚油、葉黃素、維生素D3等保健品組成!胺棱捞撞汀笨孔V嗎?猝死容易“盯上”哪些人?對此,記者采訪到西安大興醫(yī)院專家為大家答疑解惑。
保健品的作用只是保健而非藥物
為什么“防猝死套餐”吸引了大批網(wǎng)友關(guān)注?“以往心血管疾病多發(fā)于中老年人,而現(xiàn)在急性心肌梗死發(fā)病人群中,不乏年輕人!辈稍L中西安大興醫(yī)院心內(nèi)二科主任張龍表示,聽到這個“套餐”他還是覺得挺欣慰,這說明大家已經(jīng)開始關(guān)注自身健康問題,只是還不得法,F(xiàn)如今人們生活節(jié)奏快、工作壓力大,年輕人并沒有基礎疾病,但由于長期精神緊張、工作忙碌、過度勞累等因素,再加上喜歡熬夜、高熱量飲食及長期大量吸煙、喝酒,就加速了心血管動脈粥樣硬化和血栓的形成,這些都會引發(fā)心源性猝死。年輕的朋友們開始關(guān)注自身的健康問題,網(wǎng)絡上也就衍生出了形形色色的具有各種功能的所謂保健品和套餐。
張龍稱,保健品的作用只是保健輔助,不是藥物,更不能替代藥品進行治療或預防疾病。因此,幾種保健品組成所謂的“防猝死套餐”,并不能預防猝死。
亂吃保健品或“傷身”
張龍表示,保健品可以作為健康生活方式的一部分,但不能替代均衡飲食和健康的生活方式,更不能替代具有治療作用的藥品。反而,使用保健品會給部分服用者帶來負面的心理狀態(tài),比如有些本就生活不規(guī)律、煙酒過量的人,服用所謂的防猝死保健品后會覺得像進了保險箱一樣,帶來一種并不安全的“安全感”。而且,大量濫用保健品所帶來的危害也遠超大家想象。例如,過量服用維生素A,會增加胎兒出生缺陷、肝異常、骨質(zhì)疏松、心血管疾病的風險;過量服用維生素C,會導致泌尿系統(tǒng)結(jié)石;過量服用維生素D,會導致血鈣上升、軟組織鈣化,可能會出現(xiàn)過度口渴、頭痛、惡心等中毒癥狀。
早睡早起定期體檢才是真正的“養(yǎng)生套餐”
“青年人群猝死主要與不良生活方式有關(guān)。”張龍希望借此提醒廣大年輕朋友多關(guān)愛自己,什么套餐都不如規(guī)律作息,養(yǎng)成一個良好的生活習慣,從現(xiàn)在做起,不再熬夜、不吃太飽、戒掉煙酒、不過度勞累、不要久坐;保持心情愉悅、開朗,減少焦慮、抑郁,并且適量運動。雖是老生常談,但真的很管用。
猝死并非悄無聲息,這些前兆要警惕其實。暈厥,大腦昏沉,眼前天旋地轉(zhuǎn),心跳好像要停止,下一秒就失去意識倒在地上……不明原因的暈厥可能是心臟出了問題,心跳突然加快、變慢和驟停,都有可能引起這種情況。
最后,張龍?zhí)嵝褟V大市民朋友,別再相信什么“套餐”之類的,早睡早起、定期體檢才是真正的“養(yǎng)生套餐”。 (記者張黎娜 實習生寧昱婷)
責任編輯:崔景靚