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中新真探:久躺比久坐更傷身體嗎?
2024年08月07日 11:06 中國(guó)新聞網(wǎng)

  中新網(wǎng)8月7日電 久坐和久躺對(duì)身體都沒有好處。根據(jù)腰椎的結(jié)構(gòu),平躺其實(shí)對(duì)腰椎壓力最小,而坐著,尤其是看手機(jī)或看屏幕、資料時(shí),會(huì)給腰部帶來很大的壓力。不過需要注意的是,久躺也并不健康,一方面久躺不動(dòng)熱量消耗低更容易讓人發(fā)胖,另一方面我們久躺時(shí)經(jīng)常會(huì)看手機(jī)等,姿勢(shì)往往不合適,常使頸椎承受壓力,影響頸部健康。(來源:@科學(xué)辟謠 中國(guó)新聞網(wǎng)微博)

責(zé)任編輯:王雨蜻

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