中新網(wǎng)7月20日電 運(yùn)動(dòng)30分鐘以上,才能減脂嗎?其實(shí),在開始鍛煉時(shí),我們體內(nèi)的糖原和脂肪就會(huì)一起為人體提供能量,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng),消耗就多。所謂運(yùn)動(dòng)三十分鐘才能減脂,更科學(xué)的說(shuō)法是:運(yùn)動(dòng)三十分鐘以后,脂肪的消耗才會(huì)明顯加速。(來(lái)源:@科學(xué)辟謠 中國(guó)新聞網(wǎng)微博 )
責(zé)任編輯:王雨蜻